Wie wachsen Haare schneller? Den Traum verfolgen viele. Das Haar beeinflussen, damit es schneller wächst, geht allerdings nur schwer. Doch wer sich gut um sein Haar kümmert und ein paar Beauty-Tipps befolgt, wird mit extra Haarlänge Monate später belohnt. Und dafür musst du auch nicht all deine Pflegeprodukte aus dem Fenster werfen und sofort alles neu kaufen – es gibt auch viele Kleinigkeiten, auf die du achten kannst, damit deine Haare schneller wachsen. Hier sind unsere 9 Tipps für lange Haare in Rekordzeit.
Von Isabella
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1 Regelmäßiges TrimmenDu möchtest deine Haare wachsen lassen, dennoch dünnen sie in den Spitzen aus. Auch wenn es nicht sofort logisch erscheint, regelmäßiges Trimmen fördert das Haarwachstum und hält die Haare auf Dauer gesund. Spliss in den Spitzen führt dazu, dass sie abbrechen und deine Haare gar nicht länger werden können. Profis empfehlen daher, die Spitzen mindestens dreimal im Jahr schneiden zu lassen.
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2 Richtig pflegen
Ist dein Haar fein, lockig oder sogar koloriert? Dann solltest du eine wöchentliche Pflegekur einplanen. Mit Olaplex zum Beispiel kann man nicht nur für gefärbtes Haar behandeln, sondern alle Haartypen. Das Tolle an Olaplex ist ein einfacher Grundgedanke. Wenn Haare chemisch oder thermisch verändert werden (sprich: durch Färben, Behandlungen oder Hitzestylings), werden die Schwefelbrücken im Haar gelöst. Das lässt das Haar brüchig werden und es fühlt sich spröde an. Da kommt Olaplex zum Einsatz: Es stellt eine chemische Brücke her, das heißt die Haare werden einfach von innen heraus repariert.
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3 Richtig reinigen
Shampoo und Conditioner bilden die Grundlage einer ausgewogenen Haarpflege. Beim Kauf solltest du nach sulfatfreien Produkten Ausschau halten, die dem Haar nicht zusätzlich Feuchtigkeit entziehen und die Feuchtigkeit im Haar weiterhin aufrechterhalten. Experten empfehlen, die Kopfhaut beim Einseifen gründlich zu massieren. Somit werden die Durchblutung der Kopfhaut angeregt, die Haarfollikel stimuliert und zugleich das Wachstum gefördert.
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4 Haarwachstum durch gesunde Ernährung
Obst, Gemüse und vollwertige Lebensmittel wirken sich positiv auf das Haar aus. Es lohnt sich vor allem Lebensmittel mit hohem Zink, Eisen, Vitamin C Gehalt und Omega-3 zu sich zu nehmen, da sie das Haar mitunter von innen heraus stärken können. Eine Ernährung auf Pflanzenbasis, insbesondere Bohnen als Protein und blättriges Grün sorgen für eine gute Vitamin-C-Versorgung.
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5 Biotin
Biotin ist ein Hauptbestandteil der Supplemente, die sich auf Haut, Haare und Nägel fokussieren. Es ist unter anderem auch bekannt als essentieller Nährstoff, der durch die einzigartige Kombination aus Mineralien das Haar glänzender und widerstandsfähiger macht. Wer also auf der Suche nach einem organischen Haarwuchsmittel ist, kann Biotin auf jeden Fall probieren.
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6 Kopfkissen aus Seide
Fettiges Haar ist einer der Hauptgründe, warum Kopfkissen so schnell verschmutzen und die Bakterienansammlung höher ist. Hierbei ist es umso wichtiger, die Kissenbezüge am Tag deiner nächsten anstehenden Haarwäsche zu wechseln. Das Material deines Kissenbezugs kann ebenfalls einen großen Vorteil bieten: Baumwollbezüge sind dafür bekannt, dass sie dem Haar die Feuchtigkeit entziehen. Deshalb eignen sich Seide oder Satinbezüge am besten.
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7 Vermeide Stress
Um das Haarwachstum zu fördern, ist es wichtig, dass du dein Haar gesund hältst. Dazu gehört in erster Linie, dass du die Eigenschaften und Struktur deines Haares berücksichtigst. Deshalb raten wir dir, dein Haar nicht zu oft zu färben und zu stressen. Wenn du zum Beispiel braunes Haar hast, solltest du ein gebleichtes Platinblond vermeiden. Deshalb musst du nicht komplett aufs Haare färben verzichten. Wähle stattdessen einen Balayage, der dem natürlichen Farbverlauf deines Haares folgt.
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8 Extensions probieren
Extensions sind eine tolle Möglichkeit für alle, die nur für wenige Stunden extra langes Haar haben wollen. Es gibt verschiedene Arten und Längen, von denen du wählen kannst. Extensions verlangen nach einer besonderen Pflege- und Reinigungsroutine. Informiere dich deshalb vorab, welche Produkte dafür erforderlich sind.
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9 Aloe Vera Gel
Aloe Vera ist bekannt für seine besondere Wirkung und stärkt die Haarwurzel. Beta-Sitosterin, ein wichtiger Bestandteil der Pflanze, fördert die Durchblutung der Kopfhaut, und führt zu der Bildung von neuen Haaren. Die geleeartige Substanz lässt sich einfach in die vorhandene Haarpflegeroutine integrieren. Massiere das Produkt einfach in deine Haarlängen, für einen extra Feuchtigkeitsboost.
