Snacks, wenig Frischluft, Stress im Home Office, häufiges ins Gesicht fassen während diverser Video-Calls und fehlende Behandlungen bei unserem Beautysalon des Vertrauens: Unsere Haut leidet. Vielleicht hast auch du schon angefangen, wie wild im Gesicht herumzudrücken und verschiedene Produkte zu verwenden – ganz nach dem Motto „viel hilft viel“. Nadine von Nadine Andres – Kosmetik & Massage gibt uns einige Tipps und Tricks an die Hand, damit deine Haut bis zum nächsten Termin stabil und gesund bleibt.
Es ist, egal ob du Make-up getragen hast oder nicht, immer noch superwichtig deine Haut morgens und abends zu reinigen. So kann die Entstehung von Unreinheiten gemindert und die Haut für die Wirkstoffaufnahme vorbereitet werden. Insbesondere wenn du viel Sport treibst, ist es wichtig, die Haut direkt nach dem schweißtreibenden Training zu reinigen. Die optimale Reinigung besteht aus einem Reiniger und einem Toner. Außerdem empfiehlt Nadine, 1-2 mal wöchentlich ein Peeling anzuwenden, das je nach Zustand und Bedürfnissen deiner Haut angepasst sein sollte.
Wir alle stehen gerne vor dem Spiegel und ziehen beim Rumhantieren die unmöglichsten Grimassen. Es fällt unheimlich schwer, ist aber enorm wichtig: Finger weg! Entferne die Unreinheiten nicht selber, sondern greife lieber auf Teebaumöl zurück, das du lokal anwendest. So bekämpfst du die Entstehung richtig. Wenn du weiterhin drückst und selbst Hand anlegst, können weitere Entzündungen oder gar starke Pickelmale entstehen.
Nadine erklärt, wie deine Pflegeroutine und das perfekte Mini-Treatment für zu Hause also aussehen könnte:
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1 Step 1: Reinigung mit Milch, Schaum oder Öl
„Nimm dir ruhig etwas Zeit und emulgiere das Produkt gut auf. Durch die leichte Massage wird die Mikrozirkulation angeregt und die Haut kann weitere Wirkstoffe besser aufnehmen. Ziehe dabei unbedingt deinen Hals und das Dekolleté mit ein. Danach wäschst du das Produkt mit lauwarmem Wasser ab.”
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2 Step 2: Toner/Gesichtswasser für Gesicht, Hals und Dekolleté
„Dieser Schritt beugt weiteren Entzündungen sowie Unreinheiten vor und wirkt wie ein Fahrstuhl: Alle weiteren Produkte können tiefer in die Haut eindringen.”
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3 Step 3: Peeling
„Enzymatische Peelings sind ohne Schleifpartikel. Lasse dieses für 10-15 Minuten einwirken. Mechanische Peelings kannst du optimal mit kreisenden Bewegungen einmassieren. Danach alles gut herunterwaschen.”
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4 Step 4: Maske
„Ich empfehle auch bei einer unruhigen sowie unreinen Haut eine Feuchtigkeitsmaske mit hohem Hyaluronanteil. Diese kannst du am Abend einfach anstelle der Nachtpflege auftragen und über Nacht einwirken lassen. In der Nacht regeneriert sich dein Körper und kann die Wirkstoffe so besser aufnehmen. Der beste Zeitpunkt also.”
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5 Pro-Tipp:
„Wenn deine Haut müde und fahl erscheint und du deinen Glow zurückwillst, empfehle ich die Massage mit einem Gua Sha Stein an jedem Abend. Die Gua Sha Technik stammt aus der chinesischen Medizin und ist aktuell total beliebt. Warum? Weil die Anwendung so einfach und das Ergebnis klasse ist. Die Massage lockert und entspannt die Muskulatur, regt die Lymphknoten an und überzeugt durch einen nachhaltigen Anti-Aging-Effekt. Nach der Reinigung trägst du einfach etwas Öl auf und streichst anschließend mit dem Stein von der Gesichtsmitte nach außen in verschiedenen Bahnen. Dabei wird erst eine Gesichtshälfte bearbeitet und dann die andere. Deine Haut wird es Dir danken!”
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